Les schémas d'enfance

En thérapie, ce travail vise à développer des réponses plus adaptées, à renforcer les ressources personnelles et à retrouver davantage de liberté dans ses choix et ses relations.

• Théorie développée par le psychologue Jeffrey Young

• Postulat : certaines expériences vécues durant l'enfance peuvent façonner des croyances profondes sur soi, les autres et le monde. Lorsque des besoins fondamentaux, comme la sécurité, l'attachement, l'autonomie ou la reconnaissance, n'ont pas été suffisamment satisfaits, des schémas peuvent se mettre en place et influencer durablement nos émotions, nos relations et nos comportements. À l'âge adulte, ils se manifestent souvent par des réactions automatiques, des difficultés relationnelles ou la répétition de situations qui nous font souffrir.

  En thérapie, ce travail vise à développer des réponses plus adaptées, à renforcer les ressources personnelles et à retrouver davantage de liberté dans ses choix et ses relations.